Выявлены вызывающие бессонницу продукты

Лента.Ру |

Ученые из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете выявили вызывающие бессонницу продукты. Согласно их выводам, такие продукты, как сахар, белый хлеб и рис повышают уровень сахара в крови, что является одной из причин бессонницы. Специалисты посоветовали включить в рацион овощи и фрукты.…


Читать также